Özellikle yaz aylarında ve mevsimine göre kış aylarında da bolca tüketilmesi gereken, vitamin deposu meyveleri değişik yöntemlerde sunabilirsiniz. Hem aile bireylerinin de kolayına gelen meyve salatası şöyle yapılır;
ilk önce istediğiniz meyveyi kişi sayısına göre tercihiniz kadar yıkayıp, soyup temizleyin. Daha sonra bu meyveleri ezmeden ve özelliklerini bozmadan küçük parçalar halinde doğrayın. Portakal, kivi, çilek gibi [...]
İlk önce istediğiniz kadar yumurtayı alacak bir tencere ya da cezve edinin ve içine yumurtaları koyun. Yumurtaların üzerini bir bardak geçecek kadar su doldurun. Buraya kadar sorun yok, ama yumurtaları çatlayıp patlatmadan nasıl haşlayacağız? Bunun için suya 1 tatlı kaşığı tuz ilave edelim ya da 1 yemek kaşığı sirke. Bu sayede yumurtalar çatlayıp içi boşalmadan [...]
Özellikle genç ve çalışan bayanlar için daima güzel ve bakımlı görünmek çok önemlidir. Peki sürekli güzel görünmek için ne yapılır?
Öncelikle sağlıklı bir uykuya ihtiyacınız var. Yaşa ve kişiye göre değişse de günde 8 saat uyku idealdir. Bu hücreleriniz ve metabolizmanızın yenilenmesini sağlar.
Temizlik uykudan sonra gelen ikinci adım. Her sabah ve akşam uygun cilt temizleyicileri kullanmanız, [...]
Rahat ve sağlıklı bir uyku için öncelikle yatak odanızın sıcaklığı, eşyaların düzeni ve sizin rahatlığınız önemlidir. Çok sıcak ya da çok soğuk odalarda uykuya geçişiniz kolay olmaz. İdeal sıcaklığı bulmaya çalışın. Ayrıca odanızdaki eşyaların sizi rahatlatacak şekilde düzenlenmiş olması ve dekorasyonun da bununla uyumlu olması gayet önemlidir. Hergün aynı saatte yatağa girmeye çalışın, bu sizin [...]
Perde takmak içşin öncelikle sağlam bir merdivene ya da evde uzun boylu birisine ihtiyacımız vardır. Daha sonra eski perdelerimiz kornişten çıkartılır ve yenileri sırayla kornişe takılır. Alt güneşlik ve üst tül perdeleri takarken kornişin yanlış tarafına takmamaya dikkat etmeliyiz. Perdeleri taktıktan sonra ilk çekişte çıkmaması için kornişe kilit mekanızması gören plastik biritlerden takmayı unutmayın ki [...]
