Yemek Tarifleri

Uzmanlar bunun çeşitli nedenleri olduğunu belirtiyor. Onlara göre buradaki önemli nokta sorunun sürekli mi yoksa dönemsel mi olduğu. Çünkü dönemsel ve kronik göz altı morluklarının farklı nedenleri var. Göz altında kronik bir şekilde morluk ve halka oluşmasının başlıca nedeni bu bölgedeki ince, kılcal damarlarla ilgili sorunlar. Ayrıca yorgunluk ve uykusuzluk, güneş ışınları, alerjiler, bazı ilaçların uzun süre kullanılması da dönemsel olarak sorunu ağırlaştıran etkenler. Kronik göz altı morluklarıyla baş etmenin en iyi yolu buna özel üretilmiş kozmetik ürünlerden faydalanmak.
Dönemsel sorunlardaysa, sorununun kaynağıyla savaşmak en akıllıca olanı.
1. Kılcal damarların kan sızdırması; Yapılan dermatolojik araştırmaların birçoğu gösteriyor ki; siyah halkalar göz çukurlarındaki kılcal damarların içinde yer alan hemoglobinin oksidasyonuna bağlı. Başka bir deyişle göz çukurundaki kılcal damarlar, kanı sızdırarak sızan kanın oksijene maruz kalmasına yol açıyorlar. Bu sızıntıyla meydana gelen oksidasyon göz çevresinin mor hatta siyah renge bürünmesine neden oluyor.
2. Güneş ışınlarına maruz kalma; Özellikle koyu tenli kişilerin yaz aylarında, koruyucu kullanmadan güneş ışınlarına maruz kalmaları göz altlarında hiper pigmentasyon denilen durumun olmasına yol açıyor. Yani göz altlarında fazla miktarda melanin pigmenti salgılanıyor, bölge koyu renkli bir hal alıyor.
3. Alerjiler; astım ve egzama Gözlerinizin kaşınmasına ve sulanmasına neden olan tüm durumlar, göz altlarında da halkalar belirmesine yol açabiliyor. Alerjiler, astım ve egzama gibi hastalıklar nedeniyle gözlerinde problem yaşayan kişiler genellikle bunların devamında gözaltı halkalarından da şikayetçi oluyor.
4. İlaç kullanma; Bazı ilaçların uzun süre kullanılması, damarların genişlemesine neden olabiliyor. İnce gözaltı cildinin altındaki damarların genişlemesi de, bu bölgenin koyu renkli görünmesine yol açabiliyor.
5. Dengesiz ve eksik beslenme; yeterli vitamin ve mineral alınmaması da göz altlarında renk değişikliğine yol açabiliyor.
6. Uykusuzluk ve yorgunluk; tüm yüzün daha soluk görünmesine neden oluyor. Bu da tabii ki, gözaltındaki halkaların daha belirginleşmesine yol açıyor. Ancak yorgunluğun ve uykusuzluğun yol açtığı bu durum geçici.
7. Yaşlanma; Göz altlarında morluk ve halkalar bulunan kişilerin bu sorunu, çoğu zaman yaşla birlikte daha ciddi bir hal alıyor. Bu bölgedeki, pigmentasyon lekeleri, kırışıklar ve torbalanmalar da morluk ve halkaları belirginleştiriyor.

İnsanlarla tanışmanın yolları:

Gazeteleri açıp oku, arama motorlarından ilgilendiğin şeylere bak. Seninde içinde bulunduğun şeyler hakkında konuşan ve haftada bir ya da ayda bir buluşan milyonlarca insan var.

İnsanlarla konuşurken dürüst ol. Bu demek olmuyor ki bütün kişisel bilgilerini ilk beş dakika içinde açıkça ver. Ama kim olduğun hakkında açık ol. İnsanlarla sırf onlarla aynı fikirde olmak için aynı fikirde olma. Bu sadece sahte ilişkiler yaratır.

Arkadaş canlısı ve memnun ol… Gülümsemek seni diğer insanlara daha yaklaşılabilir kılacaktır. Başkalarının söylediklerine katılmasan bile bu konuda kaba olma ve saygı duy.

Zamanından zevk al..:7/24 etrafında birilerine ihtiyacın yok. Kendinle de rahat ol. Kitap oku, yürüyüşe çık, yaşamın bir parçası ol. Eğer insanlara çok fazla bağlı olursan bu gerçek arkadaşlıklar inşa etmek için zor olacaktır. Arkadaş sahibi olmak seni daha az yalnız hissettirmeyecektir, sadece daha az yalnız olacaksın.

Online takıl. Çok harika bir arkadaş edinemediysen bile seninle konuşmaktan mutlu olacak bir çok harika insanlar da var. Arkadaşlık kurmak adına biraz deneyim elde edebilir ve böylelikle eğlenebilirsin..

İpuçları :

1. Kendini ifade et.. Bunu sevdiğin bir grubun t-shirt ‘ünü giyerek ya da kendini ifade eden başka bir şeyi kullanarak yap.

2. Gercek ve doğru bir arkadaşlık kolay kolay gelmez. Birisiyle böyle bir bağa sahip olmak bir lütuftur. Asla anlaşamadığınız biriyle bu bağı oluşturmaya çalışmayın ama eğer oluşturursanız da bunu koruyun

Uyarılar :

1. Eğer çevrimiçi konuşuyorsanız ve bu insanın gerçekten mantıklı bir kişi olduğundan kesinlikle emin değilseniz asla onunla buluşmayı bile denemeyin. Bunu söylemek oldukça zor ama bu çok mühim derecede önemli. Bu demek olmuyor ki bir kişiyle buluşmayın. Buluşmak istiyorsanız da bunu hemen yapmayın. Bir sene bekleyin. Telefon numarası, adres gibi kişisel bilgiler vermeyin ve eğer buluşursanız da bunu güvenlikli halka açık bir yerde yapın. Ve ayrıca güvenilir bi arkadaşınızı da yanınız da getirin.

2. Arkadaş sahibi olmanın sizi daha iyi hissetireceğini düşünmeyin bu en iyi arkadaşlarınız olsa bile. Bütün her şey söylenildiğinde ve yapıldığında sizi yine mutlu hissettirecek olan yine kendinizden başkası değildir.

3. MySpace insanlarla buluşmak ve tanışmak için gecekten kötü bir yer… Eminim ki çok güzel ilişkiler de bu yerden doğmuş olabilir ama genellikle dedikodular doğrudur ve burası tüyler ürpertici yaşlı adamlarla doludur.